Para la gran mayoría de los estudiantes, los Stances son el obstáculo que les dificulta su progreso en el arte. Esto sucede porque el estudiante está constantemente revisando su guardia. El desarrollo de los stances (guardias) involucra un fortalecimiento de las piernas.

Los stances (guardias) son importantes debido a que ellos forman la base de todos los movimientos de defensa personal.